Стресс под контролем
МГО Профсоюза образованияЦентр правовой поддержки «Профзащита» приглашает на вебинар «Стрессоустойчивость как фактор профилактики профессионального выгорания в период удаленного режима работы»
Онлайн-встреча состоится 25 ноября в 14.00. С вами будет работать социальный психолог Алла Шальнова.
Удаленная работа имеет свои особенности, а заодно и сложности, из-за которых вы можете нервничать и уставать. Кто-то, например, боится, что у него «зависнет» трансляция урока, кому-то сложно осваивать новые программы, а кому-то не хватает живого общения с коллегами и учениками.
Но со стрессом можно и нужно справляться.
На вебинаре вы узнаете:
— какими бывают стадии и факторы стресса
— как бороться со стрессом и развить стрессоустойчивость
— какие упражнения помогут снять тревогу и стабилизировать ваше психологическое состояние
Записаться на вебинар: https://go.mywebinar.com/wbvf-njfb-fklz-pxfh
